Zgadzam się. Węglowodany zawsze się znajdą, a lepiej brać te z naturalnych oproduktów niż z prochów. Kup witaminy i jakieś białko, np: Matrix Olimpa (tam masz troche węgli). 130zł to mało jeśli nie masz w domu niczego. Aby się zaopatrzyć na 3miechy lub pół roku trza mieć conajmniej 500zł. Wtedy sprzedawca da jakąć zniżkę lub koszulkę dorzuci. Sama [...]
narazie walnij mono vitalmaxa 300g styka do tego tauryne mega capsy olimpa 150caps, omege3 i zma apteczane. i jakieś uzupełniacze braków w diecie jeżeli masz braki np: gainer/białko mo
[...] ogolnie przy zakupie kretyny kieruj sie tytm czy jest znaczek crepure ,jako uplenienie diety mzoe byc mass xxl stosoj go wedlug brakow w diecie do tego mzoesz dokupic jakeis bialko najtanszym jest ostrowia dobra i sprwdzona a jeli szukasz cos lepszego to9 kupc super protein 80 olimpa,a co do klutaminy wedlug mnie nei warto zbyt drogi suplement, [...]
kupiłeś już te suple czy nie??? jeśli nie to polecam cykl: CF lub tańsze CP małe mono(vital wyjdzie ekonomicznie) tauryna MC Olimpa najkorzystniej ZMA lub ZHA Omega3 w razie potrzeby białko/carbo/gainer/bulk i masz piękny cykl
mam kreatyne QNT waga 800g i Vita Tech 1,8kg i białko 350g Wszystko firmy QNT zapakowane fabrycznie. Punkciki Olimpa tez tam mam jakieś nie wiem ile to jest ale mam jedne z Iso Plusa 400g i 4 z Vitamin I Minerałow multiple mogłbym je przy okazji odsprzedać. Czekam na wycenę ile dajesz. Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-07-10 19:38:56
ja bym na twoim miejscu wzioł samego tse olimpa tylko musisz kupić kilka opakowań, białko jako uzupełnienie diety, omega 3 ok, zma ale apteczne (filomag b6 + zincas forte), a cp wziołbym w jakimś innym cyklu i tak na cykl potrzeba 2 puch a to kosz ponad 100 zł. cofeiny bym nie kupował masz jej już dużo w tse a dawkowanie początkowo od 4 kapsów [...]
[...] spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem update: Klata + Triceps WTOREK Klatka lawka [...]
Napisałes vitalmax 4,8kg ale jakiego gainer 1 ?? 2?? z vitalmaxa jest wiecej o prawie kilo wiec bym brał z vitalmaxa.A gdzies czytałem ze białko ostrowi jest słabe i lepiej troszke dopłacic i kupic jakies porzadne z treca albo olimpa chociaz sam niebrałem wiec niewiem.
Mam białko - 750g. Sojavit 85(*wiem lipne) i 2300g Ultra Whey Biogenix, VitaMin Olimpa mam. Mam Omega 3-6-9 A kreatynę planują creatine micronized 200mes+traurine, albo creapure+ala+b1 albo creatine100%
białko na noc kup sp80 z olimpa lub prolongatum z bx. co do monohydratu kreatyny to nie ma zbyt wielkiej roznicy. wybierz jedna z bardziej znanych firm np. olimp hi-tec trec vitalmax universal... w zaleznosci od funduszy, wieksze bardziej ekonomiczne opakowanie dobrze przechowywane starczy na 2 cykle
Hebra21--> Amino 4500 to nie są bcaa, partyboyek--> nie wiele o Tobie wiadomo, także nikt Ci nie powie, czy to jest dobre dla Ciebie, 1 rada-->tak jak pisał end, ankieta z rozpisanym dziennym zapotrzebowaniem na b/t/w, 2 rada--> jak kupujesz białko to nie ma sensu moim zdaniem kupować aminokwasów całego kompleksu aminów tylko ja już to [...]
[...] olimpa jak chcesz to male paczki wyjda korzystniej przeliczajac to ta duza puche, jak chesz dosypywac bialko do gainera to kup sobie bez smakowe wpc, np Ostrovit czy bilako z Myprotein i styka, imo nie ma co przeplacac w takim przypadku Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
moge Ci sprzedac białko system protein olimpa 3,2kg za 170zł (bez holo) + ester kreatyny Cr2 ALRI (240kaps) za 110zł razem 280zł i rosniesz jak zwierz nowe nieotwierane zainteresowany?
1/ SP80 Olimpa dobre,ale brał bym B/x Prologatum, 2,3porcje(40g)/dziennie: 1h przed treningiem 30min po treningu 30min przed snem 2/ Nitro2 dobry wybór ale dałbym tak: dtr:2x15g(30min przed,bezpośrednio po treningu) dntr:1x15g(rano nadczo) 3/ Aminokwasy wg.uznania 10-15min przed treningiem i bezpośredno po treningu 4/ Spalacz jeśli już to [...]
Czy ktoś z Was może brał przez jakiś tam okres czasu SP 80, a później "przesiadł się" na Matrixa, lub inną serwatkę Olimpa i może odpowiedzieć na pytanie, które białko jest lepsze? :] Od kilku dni jadam Matrixa, ale z tego co widze to sporo ludzi poleca na forum SP 80. Jeśli nie ma znaczącej różnicy pomiędzy tymi odżywkami, to z [...]